セルフケア・日常の工夫

ご自宅でできるセルフケア、姿勢や座り方、生活の中での工夫を紹介するカテゴリーです。
施術とあわせて日常の負担を減らすことは、回復への大切な一歩になります。
このカテゴリーでは、無理のないケア方法や注意点をわかりやすくまとめています。

ストレスで痛みが強くなることがあります

ストレスがかかると痛みが強くなる気持ちが落ち着くと少し楽になる不安なときに症状が出やすいこのような経験はありませんか。「気のせいなのでは」と感じる方もいますが、実際には👉 ストレスと痛みは神経の働きを通して関係していますストレスは体にどのよ...

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