― 弱い刺激が強い痛みになる理由 ―
「服が触れるだけで痛い」
「軽く触られるとビリッとする」
「本来痛くない刺激がつらい」
このような症状は
アロディニア（異痛症） と呼ばれます。
見た目に異常がなくても、
本人にとっては非常につらい状態です。
アロディニアの特徴
アロディニアでは、
- 服・風・タオルが痛い
- 軽い接触で強い不快感が出る
- 同じ刺激でも日によって違う
- 触れられること自体が怖くなる
といったことが起こります。
これは、
刺激の強さではなく、神経の受け取り方が変化している
状態と考えられます。
なぜ「触わるだけで痛い」のか
通常、触覚と痛覚は
脳の中で整理・調整されています。
しかし、
- 神経の損傷や炎症
- 脳卒中後の神経変化
- 強い痛みが長期間続いたあと
などをきっかけに、
触覚の信号が「痛み」として誤って処理される
ことがあります。
これが、
アロディニアの大きな特徴です。
視床痛・術後・神経痛とのつながり
アロディニアは、
- 脳卒中後遺症・視床痛
- CRPS（複合性局所疼痛症候群）
- 術後の痛みが長引くケース
などでもよくみられます。
原因はそれぞれ異なっていても、
神経回路の過敏さ という共通点があります。
中枢性感作（CSS）の視点で整理すると
CSSの考え方では、
- 入力（触れる刺激）が過剰に取り込まれ
- 処理（脳内調整）がうまくいかず
- 出力（痛み）が強く出てしまう
という流れで説明できます。
👉
アロディニアは、
「触らないようにすればよい」問題ではありません。
症状への向き合い方
アロディニアがある場合、
- 刺激を一気に増やさない
- 安心できる刺激から少しずつ慣らす
- 緊張や不安を下げる
- 痛みへの恐怖を強めすぎない
といった視点が大切になります。
この記事について
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
この記事は、
触れると痛いという性状 に焦点を当てて整理しています。
このページの内容は、
**あくまで「考え方のひとつ」**です。
症状の現れ方やつらさは、
一人ひとり異なります。
痛みが長く続くと、
気持ちの面でもつらくなってしまうことがあります。
ひとりで抱え込まず、整理するところから始めてみてください。
【関連する考え方】
【よく一緒にみられること】
- 焼けるような痛み
- しびれや違和感
- 痛みの範囲が広がる感覚
【次に読むおすすめページ】
- ▶ 焼けるような痛みが強いケース
- ▶ 視床痛の症状を整理したページ
ご相談について
当院では、
- いきなり施術を勧めることはありません
- 「治します」と断言することもしません
まずは、
**「どういう状態か」「何に困っているか」**を
一緒に整理するところから始めています。
「相談だけ」「情報を聞きたいだけ」でも大丈夫です。
▶ LINE公式アカウント
https://lin.ee/VmNlqB6
▶ 公式ホームページ
https://painlesslife.jp
コメント