痛みやしびれが強くなりやすい行動や環境、やってしまいがちな注意点を解説するカテゴリーです。
知らず知らずのうちに症状を悪化させているケースも少なくありません。
このカテゴリーでは、悪化のきっかけや避けたいポイントを整理してお伝えします。
慢性疲労症候群／筋痛性脳脊髄炎（ME/CFS） 朝から強い疲労感と倦怠感で起きられない…それ、慢性疲労症候群（ME/CFS）かもしれません
「朝から体が重だるくて起き上がれない」「寝ていたはずなのに、疲れが全く取れない」「あまり眠れない夜がずっと続いている」「頭に霧がかかったようにぼーっとする」このような状態が続いている場合、**慢性疲労症候群／筋痛性脳脊髄炎（ME/CFS）*...
なかなか治らない痛み（慢性痛） 刺激を減らすだけでも楽になる？CSS（中枢性感作症候群）の視点から考える
「原因不明の痛みやしびれ、異常感覚が続いている…」「症状がつらくて生活や仕事に支障が大きい」「病院で検査しても異常がみつからない」「見た目は普通なので誰にもわかってもらえない」そんな状態が続くと、「このままずっと治らないのでは」と不安になり...