慢性的な痛みやしびれでは、
- 今日は少し楽
- 昨日は強く痛んだ
- 日によって場所や強さが違う
というように、症状に波があることがあります。
このような変化があると、
「本当に病気なのだろうか」
「気のせいなのではないか」
と不安になる方もいます。
しかし実際には、
慢性の痛みや神経症状では珍しいことではありません。
痛みが変わるのは「神経の働き」が関係することがあります
痛みやしびれは、次のような神経の流れで起こります。
刺激（入力）
↓
脳や神経での処理
↓
痛み・しびれ（出力）
この神経の働きは、体の状態によって変化します。
そのため
- 日によって痛みが変わる
- 症状の強さが違う
ということが起こる場合があります。
自律神経が影響することもあります
体の状態は、自律神経によって調整されています。
自律神経は
- 血流
- 呼吸
- 心拍
- 体温
などをコントロールしています。
そのため
- 疲れ
- 睡眠不足
- ストレス
- 天候の変化
などによって、症状の感じ方が変わることがあります。
神経が過敏になっている場合
慢性的な痛みや異常感覚では、
神経が敏感な状態になっていることがあります。
このような状態は
中枢性感作（CSS）
という考え方で説明されることがあります。
神経が過敏な状態では
- 小さな刺激でも痛みを感じる
- 症状が強くなったり弱くなったりする
といったことが起こる場合があります。
症状の波は珍しいことではありません
慢性的な痛みでは
- 症状が軽い日
- 症状が強い日
があることはよくあります。
一日の中でも変動することもあります。
症状の波があること自体は
悪化しているという意味ではありません。
体の状態や神経の働きが
その時々で変化していることが関係している場合があります。
症状の感じ方から整理する方法もあります
痛みやしびれは
- 焼けるような痛み
- 触れると痛い
- ジンジンする違和感
など、感じ方のタイプによって整理することもできます。
ひとりで悩み続けることはありません
原因がはっきりしない症状は
不安が大きくなりやすいものです。
ペレス・テラキ治療室では
- 痛み
- しびれ
- 異常感覚
について、神経の働きという視点から整理しながら
症状の改善をサポートしています。
「まずは相談だけ」という方も大丈夫です。
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