- ビリビリする
- ジンジンする
- 感覚がおかしい
- 触れていないのに違和感がある
- 検査では異常なしと言われた
このような症状は
👉 **しびれ（異常感覚）**と呼ばれます。
まず病院に行くべきしびれ
しびれの中には、
👉 早めの対応が必要な状態が含まれることもあります。
■医療機関の受診を検討したほうがよい症状
- いままで経験したことのないしびれが突然出た
- 片側の手足に強く出る
- 力が入りにくい（麻痺）
- ろれつが回らない
- 歩きにくい
👉 このような場合は
脳や神経の病気の可能性もあるため、早めの受診が必要です
しびれとは？
しびれとは👇
👉 神経の感じ方が変化した状態
通常は、
- 触れたときだけ感じる
- 刺激に応じて反応する
ものですが、
しびれでは👇
- 刺激がなくても感じる
- 感じ方が強く、または弱くなる
- 不快な感覚が続く
といった変化が起こります。
よくあるしびれの感覚
■ビリビリ・ジンジン
👉 電気が流れるような感覚
■ピリピリ・チクチク
👉 神経が敏感な状態
■砂利を踏むような感覚
👉 足の裏などに多い違和感
■ムズムズ・ざわざわ
👉 表現しにくい不快感
👉 これらはまとめて
異常感覚と呼ばれます
👉 詳しくはこちら
▶ 異常感覚まとめ記事
しびれの主な原因
しびれの原因は大きく分けて👇
■① 神経のトラブル（圧迫・炎症など）
- 椎間板ヘルニア
- 頚椎症
- 手根管症候群
👉 神経が圧迫されるタイプ
■② 神経の損傷・変化
- 帯状疱疹やヘルペスの後遺症
- 手術後
- 外傷後
👉 神経がダメージを受けた状態
■③ 血流や代謝の影響
- 冷え
- 血流低下
■④ 原因がはっきりしないケース
👉 検査では異常が見つからないこともあります
検査で異常がない理由
しびれは👇
👉 構造の問題ではなく、機能の変化
そのため
- MRI
- レントゲン
- 血液検査
などで異常が出ないことがあります。
👉 「異常なし」と言われても
👉 何も起きていないわけではありません
しびれが長引く理由
しびれは、
- 日によって変わる
- 強くなったり弱くなったりする
という特徴があります。
👉 これは
神経の過敏状態が続いているためです
中枢性感作（CSS）との関係
しびれが長く続くと👇
- 範囲が広がる
- 他の場所にも出る
- 感じ方が強くなる
👉 **中枢性感作（CSS）**が関係することがあります
👉 詳しくはこちら
▶ 中枢性感作（CSS）の解説
小径線維ニューロパチー（SFN）との関係
しびれの中には👇
細い神経の流れが悪くなってしまう
👉 小径線維ニューロパチー（SFN）
が関係するケースもあります。
- ビリビリ
- 焼けるような感覚
- 温度の違和感
👉 詳しくはこちら
▶ SFNの解説
ストレスや自律神経の影響
しびれは👇
- ストレス
- 疲れ
- 睡眠不足
で変化することがあります。
👉 詳しくはこちら
▶ 自律神経と症状の関係
どう考えればよいか
大切なのは👇
👉 「原因不明＝異常がない」ではない
👉 「神経の問題＝改善しない」でもない
ということです。
しびれは👇
👉 神経の状態が変化しているサイン
日常でできること
- 刺激を減らす
- 気にしすぎない
- 体を安心させる
👉 負担を減らす方向が大切です
ひとりで抱えずに相談ください
しびれは
- 何とも言えない不快感がつづく
- でも、見た目ではわからない
- 調べても原因がわかりにくい
- 症状を説明しても理解されにくい
という特徴があり、
心身ともにとてもストレスが大きい症状です。
同じようなお悩みの方は少なくありません。
当院では、
- 原因がはっきりしないしびれ
- 長く続く神経の違和感
についてのご相談を受けています。
「これも関係あるのかな？」という内容でも
お気軽にご相談ください。
▶ 次に読むおすすめページ
▶ 中枢性感作症候群（CSS）
▶ 自律神経の乱れ
▶ 何とも言えない違和感が続く方へ
▶ 症状の性質から探す
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