はじめに
「イスに座ると、陰部の奥がズキッと痛む」
「長く座っているとヒリヒリ、ムズムズしてくる」
「立つと少し楽になるけれど、また座るとつらい」
このような症状で悩んでいませんか？
病院で検査を受けても、
「特に異常はありません」 と言われ、
原因がわからないまま不安な日々を過ごしている方も
少なくありません。
その症状、
陰部神経痛 と呼ばれる状態かもしれません。
座ると痛くなるのはなぜ？
陰部には、
陰部の感覚や排尿・排便に関わる 「陰部神経」 という神経が走っています。
また、座っているとお尻や太ももの後ろ側が痛くなる「坐骨神経痛」の
原因となる「坐骨神経」も陰部神経と同じ根元から出ています。
陰部神経は骨盤の奥を通って陰部へ向かい、
坐骨神経はお尻から太ももの後ろ側に向かうため、
これらの神経は、
- 長時間の座位
- 硬いイス
- 骨盤まわりの緊張
などで圧迫や刺激を受けやすい場所にあります。
その結果、
座る → 神経が刺激される → 痛み・不快感が出る
立つ・横になる → 刺激が減る → 少し楽になる
という特徴的なパターンが起こることがあります。
陰部神経と坐骨神経は根元が同じため、
陰部やお尻の痛みには両方が関係していることも多いです。
陰部神経痛でよくある訴え
実際に来院される方からは、次のような声をよく聞きます。
- 座っていると陰部や肛門の奥がズーンと痛む
- 会陰部や肛門がヒリヒリする
- 下着が触れるだけで不快
- デスクワークがつらい
- 痛みで集中できない、気分が落ち込む
- 座るとつらいので立って食事している
これらが続くと、
仕事や日常生活に大きな支障が出てしまいます。
陰部神経痛が病院で「異常なし」と言われる理由
レントゲンやMRI、血液検査などで、
- 腫瘍
- 炎症
- 明らかな損傷
が見つからない場合、
「異常なし」と言われることがあります。
しかし、
神経の働きそのものの乱れ
（異常過敏・圧迫・信号の伝わり方がおかしいなど）
は、画像検査でははっきり写らないことも多く、
症状があっても原因がつかめないケースが少なくありません。
そのため、
- 気のせいでは？
- 我慢するしかない？
- 心の問題かも？
と悩んでしまう方も少なくありません。
陰部神経痛の可能性を考えてみましょう
次のような特徴がある場合、
陰部神経痛の可能性が考えられます。
- 婦人科、泌尿器科、肛門科、整形外科などで異常がみつからない
- 座ると悪化し、立ったり寝ているときは少し楽
- 陰部・会陰部・肛門周囲の痛みや違和感
- 数か月以上続いていて、何をしても良くならない
- 座っている時間が長い
- ストレスや緊張が強い
もちろん自己判断はできませんが、
一つの目安として知っておくことは大切です。
ひとりで抱え込まないでください
陰部や肛門部の症状は、
- 恥ずかしい
- 相談しづらい
- 理解されにくい
と感じやすく、
ひとりで我慢してしまう方がとても多いです。
しかし、デリケートな部位の痛みや不快感は、
「うつ」になる人も少なくないようなストレスです。
できれば長引かせないほうが良いです。
「こんなことで相談していいのかな」
と迷う必要はありません。
当院での陰部神経痛の考え方
ペレス・テラキ治療室では、
- 痛む場所だけにとらわれず
- 骨盤・腰・下肢など全身のつながり
- 脳や自律神経のバランス
- 神経の働きと身体のバランス
を大切にしながら、
遠絡療法の考え方で施療を行っています。
「私が治してあげる」のではなく、
「一緒に良くなる道を探す」
というスタンスで、
お話をうかがいながら進めていきます。
まずは、ご自身に合った情報を知ることから
陰部神経痛について、
原因・症状・治療の考え方をまとめたページを用意しています。
👇 詳しくはこちらをご覧ください。
おわりに
座るたびに気になる陰部の痛みや違和感は、
決して珍しいものではありません。
適切な視点で身体を見直すことで、
変化のきっかけが見つかることもあります。
ひとりで抱える痛みやしびれに、共に立ち向かう。
あなたが前に進むための
お手伝いができれば幸いです。
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