- 頬がジンジンする
- 顔がピリピリ痛い
- しびれるようなつらさ
- 歯は問題ないのに痛む
- 検査では異常なし
- 原因がわからず不安
このような症状で悩まれている方は少なくありません。
その中には👇
👉 非定型顔面痛（ひていけいがんめんつう）
と呼ばれる状態が含まれることがあります。
非定型顔面痛とは？
非定型顔面痛とは👇
👉 検査では大きな異常が見つからないのに、
👉 顔の痛みや違和感が続く状態
を指します。
現在は👇
👉 「持続性特発性顔面痛（PIFP）」
という名称が使われることもあります。
まずは他の病気がないか確認
顔の痛みには👇
- 歯の病気
- 副鼻腔炎
- 三叉神経痛
- 顎関節症
- 神経や脳の病気
などが関係することもあります。
そのため、まずは歯科・口腔外科・耳鼻咽喉科・神経内科などでの確認が大切です。
非定型顔面痛の特徴
■検査では異常が見つかりにくい
レントゲンやMRIでは問題が見つからないことがあります。
■痛みの表現がさまざま
- ピリピリ
- ジンジン
- 重だるい
- 焼ける感じ
- 圧迫感
■場所がはっきりしないことがある
- 頬
- 歯の周囲
- 顎
- こめかみ
など、広い範囲に出ることがあります。
■日によって変化する
- 疲れると悪化
- ストレスで強くなる
- 波がある
なぜ起こるのか
はっきり一つの原因ではなく、
いくつかの要因が重なっていると考えられています。
① 神経の過敏状態
顔には👇
👉 三叉神経（顔の感覚を伝える神経）
があります。
この神経が敏感になると👇
- ピリピリ
- ジンジン
- ズキッとした痛み
- 違和感
として感じることがあります。
② 筋肉や顎の緊張
- 食いしばり
- 歯ぎしり
- 首肩の緊張
によって、顔の神経や筋肉が刺激されることがあります。
③ ストレスや自律神経
顔の症状は👇
- 緊張
- 不安
- 疲れ
- 睡眠不足
で変化しやすい特徴があります。
ストレスが続くと👇
- 神経が興奮しやすくなる
- 感覚が敏感になる
ことがあります。
👉 関連記事
▶ ストレスで痛みが強くなる理由
④ 痛覚変調性疼痛（感じ方の変化）
症状が長引くと👇
- 神経が敏感になる
- 脳が痛みを強く感じやすくなる
ことがあります。
👉 これを
痛覚変調性疼痛
と呼びます。
👉 関連記事
▶ 痛覚変調性疼痛とは？
中枢性感作（CSS）との関係
さらに長引く場合👇
👉 脳や脊髄が過敏になり、
痛みを感じやすくなる状態
つまり
👉 中枢性感作（CSS）
が関係することもあります。
👉 関連記事
▶ 中枢性感作（CSS）の解説
三叉神経痛との違い
三叉神経痛では👇
- 電撃痛
- 一瞬の激痛
- 顔を触ると誘発される
ことが多いです。
一方、非定型顔面痛では👇
- 持続的な違和感
- 重だるさ
- ジンジン感
が中心になることがあります。
「異常なし」と言われても症状がある理由
検査では👇
- 大きな病変
- 明らかな神経障害
を確認します。
一方で👇
- 神経の過敏さ
- 感じ方の変化
- 自律神経の影響
は見つかりにくいことがあります。
👉 「異常なし」＝気のせい
ではありません。
どう考えればよいか
大切なのは👇
👉 原因をひとつに決めつけすぎない
👉 神経の過敏状態を整えていく
という視点です。
日常でできること
■緊張をゆるめる
- 深呼吸
- 睡眠
- 首肩を休める
■刺激を減らす
- 症状を何度も確認しない
- ネット検索を続けすぎない
■食いしばりを減らす
- 顎の力を抜く
- 歯を接触させ続けない
👉 「神経が安心できる状態」を増やすことが大切です。
ひとりで抱えずに相談ください
この症状は、
- 周囲に理解されにくい
- 説明しにくい
- 不安が強くなりやすい
という特徴があります。
ですが、同じようなお悩みの方は少なくありません。
この症状について、もう少し整理したい方へ
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
このページの内容は、
**あくまで「考え方のひとつ」**です。
症状の現れ方やつらさは、
一人ひとり異なります。
痛みが長く続くと、
気持ちの面でもつらくなってしまうことがあります。
ひとりで抱え込まず、整理するところから始めてみてください。
関連記事
・👉 この症状の全体像について
→ 顔や口の痛み・しびれが続くのはなぜ？原因と向き合い方
・👉 原因がみつからないのに長引く痛みやしびれ、異常感覚の考え方
→ 中枢性感作症候群（CSS）とは？
ご相談について
当院では、
- いきなり施術を勧めることはありません
- 「治します」と断言することもしません
まずは、
**「どういう状態か」「何に困っているか」**を
一緒に整理するところから始めています。
「相談だけ」「情報を聞きたいだけ」でも大丈夫です。
▶ LINE公式アカウント
https://lin.ee/VmNlqB6
▶ 公式ホームページ
https://painlesslife.jp
▶ 遠絡療法のセルフケア（youtube動画）
https://www.youtube.com/@painless-therapyroom
コメント